THC - Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die den Namen ihres Begründers Dr. Moshe Feldenkrais trägt. Sie ermöglicht lebendiger und beweglicher zu werden und ein Gespür dafür zu entwickeln, was einem gut tut. Bei den angeleiteten und achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen können wir lernen uns bewusster wahrzunehmen, Gewohnheiten in ihnen zu erkennen und altermative Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die Bewegungslektionen können helfen, sich freier zu bewegen, alltäglich Belastungen leichter zu miestern, sowie mehr Freiheit in Körperhaltung, Atmung und Bewegung zu entwickeln.

6 Termine in Folge, bitte melden Sie sich im Vorfeld per E-Mail an: feldenkrais@thc-westerkappeln.de