Gelassen durch den Alltag

VHS-Angebot

Es sind keine Termine verfügbar.

Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden. In diesem Workshop können Sie verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, um Ihren Alltag zu entschleunigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zudem beschäftigen wir uns mit persönlichen Stressauslösern und einem gesunden Umgang mit ihnen.

Im VHS-Haus Westerkappeln unter der Leitung von Sonja Krawczyk.

Bitte melden Sie sich im Vorfeld zu diesem Kurs in der Geschäftsstelle der VHS Lengerich an!